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2016年12月4日(日) マインドフルネス&リズミックブリージング

今この瞬間の自分の在り方を知るワーク 今生きる自分の呼吸や体の動きを通して自分そのものの在り方をよく観察し、理解し、思いやり気づくことで、本来の自分の輝きを取り戻し自分の在り方を知るプラクティスです。そして、このマインドフルネスプラクティスは繋がる仲間と行うことで、内側の慈愛が目覚め愛溢れるエネルギーを高めることもできます。ぜひ、この機会にマインドフルネスプラクティスにご参加ください。