ヨーガ瞑想インストラクター養成講座 2015.5月スタート

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ヨーガ瞑想インストラクター 養成講座

ヨーガ瞑想講師 養成講座

こんにちは! YogaSaraswatiのYokoです。

近頃、”瞑想をすること” が社会の中でも様々な分野で実践されるようになってきています。

例えば 自己の啓発や集中力アップ・解放や癒しやリラックス性を高めるために、ヨーガの瞑想法が活かされてきているのです。
そしてその様々なシーンにおける瞑想の効果は絶大なものがあります。

今、
Yoga的生き方・Lightライフ・ヘルシーライフを実践されている方、
スピリチュアルに豊かに輝いて生きる方、またそう在りたいと感じている方、
精神的な悟性・感性・理性・知性を高め深めることに興味のある方、
瞑想やヒーリングに興味のある方、またそれを深めたい方、
プロフェッショナルな分野で より豊かな自己表現をされたい方、
ヨーガ講師や瞑想トレーナーを目指す方、
セラピーやヒーリングなどライトワークに携わる方、
今現在ヨガインストラクターである方……など…

これらの方々が瞑想分野を理解し安全に自己瞑想でき、そして癒し手となり、社会の様々な場で伝え活躍していただけますように、
ここYogaSaraswatiにて、 ヨーガの英知をしっかりと学び実践し得る
ヨーガ瞑想講師の養成講座(基礎・応用探求)をはじめます。

基礎講座での主な学習内容:

*ヨーガであること・全
*意識としての自覚
*存在の理解
*脳、神経、脊髄、臓器分泌腺、ナーディ、チャクラ…
*周波数の異なる各身体
*各身体の性質や役割(コーシャ・シャーリーラ)
*各チャクラの性質や役割
*瞑想と呼吸
*様々な調気法(プラーナヤーマ)の違いとその効果について
*様々な調気法とそれらのテクニックの実践練習
*様々な調気法の確かな実感と理解・シェアリング
*様々な浄化法の違いとその効果について
*様々な浄化法とそれらのテクニックの実践練習
*様々な浄化法の確かな実感と理解・シェアリング
*様々な瞑想法の違いとその効果について
*様々な瞑想法とそれらのテクニックの実践練習
*様々な瞑想法の確かな実感と理解・シェアリング
*瞑想から得る様々な経験と変容(なぜ・どのように…)
*共振共鳴の法則
*ヨーガ的 意識と身体の使い方
*プラーナの通る身体づくり、整体法
*プラーナヤーマとアーサナのかかわり、それにおける様々なテクニック(ヴァーユ、トリバンダ、ドリュシティ、モールチハ、ナーディ、チャクラ…)
*怪我のない快適なアーサナ・プラーナヤーマ シークエンスの順序と要領
*筋肉の反射と経絡上のつながり・五臓六腑の健康管理
*五臓六腑と心情的なかかわり(健康と病気)
*プラティヤハーラ(観察・自覚・制御)を高める深める実践
*プラティヤハーラ・ダーラナ・ディヤーナ・サマーディ
*制限を超える・調和となる・豊かさの経験
*実体感や実経験を言葉で表現し伝え、共にシェアし、ガイドする。
*場のシェア・場の共鳴法の実践練習

など…. 実践を通じて確実にヨーガを経験し深く理解し、表現力を養い、

個々の存在の を高めます。

その 光 が社会の多くの場で輝きますように。。。

❤合掌❤

ヨーガ瞑想講師養成講座 基礎編: 全12回

全コース13:00〜17:15

日曜コース
5月17日(日)〜8月2日(日)
5/17,24,31, 6/7,14,21,28, 7/5,12,19,26, 8/2 毎週日曜日
13:00〜17:15

月曜コース
5月18日(月)〜8月3日(月)
5/18,25, 6/1,8,15,22,29, 7/6,13,20,27, 8/3 毎週月曜日
13:00〜17:15

木曜コース
5月21日(木)〜8月6日(木)
5/21,28, 6/4,11,18,25, 7/2,9,16,23,30, 8/6 毎週木曜日
13:00〜17:15

(他の曜日の同じ回の講座には振替が可能です  *要事前連絡)

料金 154,000円(税込み)

修了書発行

少人数制 8名まで

ヨーガ瞑想講師養成講座 応用探求編

応用探求の講座では、

基礎講座で学んだヨーガ意識法・調気法・浄化法・瞑想法、アーサナや整体法(身体の使い方)、テクニック…などのそれぞれのレベルアップと確実な理解(なぜ・なにのために・それをすることでなにが得られるのか、どのような効果があるのか…)を深めてゆきます。

その確実な基礎理解をもとに、バリエーション豊富なヨーガのアーサナ・調気法・浄化法・瞑想法・テクニックの応用編(身体と細やかなテクニックの使い方とその理解)を探求実践してゆきます。

*これらの実践は、今後ヨーガ瞑想、そして自己をより理解し成長してゆくためへの大切な宝物となってゆきます。

そして、講師としてクラス(セッション)を担当する上での ”構え” は非常に重要な学習テーマとなります。例えば、清浄な場づくり・快適な環境づくり・波動の共鳴法則・セルフケア法… などを学び、日常的に “良き構え” が身につくように その手法を学習実践してゆきます。

バリエーション豊富な様々なヨーガの行法(アーサナ・調気法・浄化法・瞑想法…)をクラス(セッション)していく時、身体の使い方やテクニック、エナジーの繊細な流れなどを理解し安全にガイドしてゆくことは極めて大切です。 その上で、45分〜75分のガイドクラス(セッション)の構成法の学習とそのクラス作りの練習をし、入念にチェックし、各々の光(個性)あふれるオリジナルの ”癒しの瞑想クラス(セッション)” を作り上げていきます。

応用探求講座では、ヨーガ行法のさらにレベルアップした応用練習とその理解を深め、個性の輝きを高め、清浄で快適な場をつくり、それらをシェアし、そして安全にガイド・指導することが確実に身につくように学習してゆきます。

自信をもって、癒し手となり、社会の様々な場で多くの方とヨーガの英知をシェアし、豊かな愛と喜び、そして 光 を拡げて活躍されますように。。。。

❤合掌❤
YogaSaraswati Yoko

応用探求編 全6回

日曜コース
9月6日(日)〜10月11日(日) 全6回
9/6,13,20,27, 10/4,11 毎週日曜日
13:00〜17:15

月曜コース
9月7日(月)〜10月12日(月) 全6回
9/7,14,21,28, 10/5,12 毎週月曜日
13:00〜17:15

木曜コース
9月10日(木)〜10月15日(木) 全6回
9/10,17,24,31, 10/8,15 毎週木曜日
13:00〜17:15

料金 82,000円(税込み)

修了書発行

※最少催行人員4人

基礎編+応用編 同時申込割引あります!

通常価格154000+82,000=236,000

同時申込金額 220,000円

持ち物

お水をお持ちください♡
緩んだリラックスした服装でいらしてください♡
筆記用具(シャープペン・消しゴム不可)

開催場所

ヨガサラスワティ
名古屋市東区泉1-20-2 大雄ビル
3Fスタジオにて

講師 YOKO

気功法やハタ・ヨーガをはじめとして、ヒンズーバリ伝統・ロンタ.ジャーナヨーガなどを学ぶ。
ヨガ指導者としての経験は長く、ハタヨガ指導TTC や 探求講座、ヨガサラスワティでの通常クラスなどを通じ、ハタヨーガ や 瞑想 を指導し、多くの人がヨーガの知恵を日常に活かし豊かな人間性を育むよう活動している。
ヨガ奉仕活動会YWSivaYoga(インドネシア,バリ島)の一員としてヨーガ指導を行い、時おり海外国内でヨガ合宿なども開催している。
彼女のガイドするハタヨーガは優しく豊かなエナジーに溢れ開放感を得ることができます。

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